Consejos para llegar a viejo siendo joven

Capítulo: Para vivir sano y llegar a viejo.

He aquí lo que, al efecto,aconseja el doctor Weber, sabio médico inglés que llegó a una edad avanzadísima.-

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Hacer ejercicio todos los días y en todo tiempo.-En muchos casos se imponen los paseos a pie, asi como la gimnasia de los órganos respiratorios.-

< class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">tremprano, durmiendo de seis a siete horas.-

friccionarse el cuerpo todos los días, con agua fría o caliente, según los temperamentos en ocasiones puede hacerse uso de una y otra sucesivamente.-

tranquilidad del alma y una concepción de dicha vida llena de esperanza.-

Y como compendio y resumes de todas ellas , tener una voluntad firme que separe al individuo de losvicios y haga apreciar un todo su valor lo importa conservar la salud>>.